急需知道治疗四肢冰冷，脾胃虚弱的办法，运动或药物都行。

你好。我学医的 ，从中医看。脾胃为气血生化之源，后天之本。脾胃虚弱运化失调，可以导致人体的气血两虚，这样身体失于气血的补充，自然其他的脏腑也会出现气虚，血虚或是气血两虚。然而心主血，自然出现血虚据不难说明了。


这两招很好！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰...

脾虚胆热。健脾化湿和胃利胆


是脾肾阳虚,吃药不见得管用,包括补品,已经虚不受补了,如果相信我,可以按我说的做,每天按摩中脘穴,太溪穴和三阴交穴,一日不少于两次,一个月基本摆平,不信可试试


滋阴补肾，祛湿


你这是都是脾胃虚弱的症状，其实胃的毛病是要3分治7分养的。平时都注意保暖，少吃生冷的东西，尽可能的不吃凉的食...

易消化的 东西。


杞子红枣党参沙参玉竹当归等


稀粥


你吃啥都不行，就你那身体。。。。

你好，如果不算太严重，一般建议最好是不要用药的，毕竟是药三分毒嘛。你可以试试用茶疗的方式来调理，效果比较好的有#楂脾cha。#楂脾cha传承古老茶疗养生之精髓，适用于脾胃虚弱人群饮用。同时还可以配合一些食疗方法来调理，以下给你推荐几款调理脾胃虚弱的食疗：绿豆粥 　　用料:绿豆100克，粳米150克，白糖15克。 　　制法:绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。 　　功用:和脾胃，祛内热。 　　适用症:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。&n...

脾胃虚弱会营养不良，久不治愈会导致贫血，全身各功能底下，后果是很严重的。