近来心慌很厉害，很容易紧张，但心跳频率正常；晚上静下来时很严重，感觉心慌快窒息了，甚至有种濒死感，精神恍惚紧张，医生简单检查一下没问题，这是神经紧张过度么？不想看医生，如何自治？

一般按量服用就可以了不会对健康有什么影响的，眼睛干涩疲劳的话你就休息就可以啦
维生素呢不能够长期使用的 多少对健康有些影响的
你可以吃些有维生素A的食品呀 效果一样的



维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A 1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似）视黄醇可由植物来源的β - 胡萝卜素合成，在体内β - 胡萝卜素-15，15′-双氧酶（双加氧酶）催化下，可将β - 胡萝卜素转变为两分子...

你好，站着或突然间就会觉得一阵头昏，有很多原因引起，
1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：低血糖、贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱、疲劳过度及神经官能症等均可引起头晕。
建议你去医院系统检查，确诊后在对症治疗。



贫血现象，注意饮食，以后躺着、坐着、...

应该会好些你应清淡饮食，忌辛辣刺激性食物及烟酒做眼保健操及眼部按摩，多向远处眺望多休息，适当活动


睡觉


算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂...

找自己喜欢做的事，做出成绩就会找到自信，


1自恋一点 想我不比比人差  想比我差的人
2想以前自己做的好的事请  做得对的事情  被别人表扬的时候
3想好的事情就去做别拖拉



找个女朋友就应该有自信了吧！


你不比别人差.

...

- -。  不要每天晚上躲被窝里做见不得人的勾当。  而且是自己做。。 当然要小心点手腕了。。你做的太快了- -！~



中医按摩 给你捏捏 在就 买那个叫 奇正止痛贴 藏药 很管用的 这伤筋动骨100天 就靠养


乳酸做的怪


先做个热敷再用红花油按摩下
或者直接用云南白药...