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睡觉老产生幻觉怎么办?




十二点以前没睡着,十二点以后就睡不着了,这是习惯问题,如果你养成了按时睡觉的习惯,到了那个点,自然而然地就要睡了。所以要想睡得好,最好按时候睡觉。要是十二点以后睡不着了,那就看看书喽,看书眼睛和大脑都很容易疲劳,感觉到疲倦了就用自己平时最舒服的睡姿赶紧睡。至于那个鬼压身嘛!!应该是平时压力太大,或者就是没有休息好导致的,睡前不要吃太多刺激性的东西,可以喝杯牛奶,睡觉的时候要全身放松啊!!我七月份的时候也睡不好,害得我老以为是鬼节惹的祸!不过现在好了,小小年纪就睡不安稳,是个问题,嘿嘿!浪浪给我几颗星星。




是你想太多了




日有所思夜有所梦。。。。白天放松点



鬼压身的时候大声念南无阿弥陀佛,正确的发音:NA MO A MI TUO FO
念的时候鬼就吓跑了。

...

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其实在自己感觉有点压抑的时候,就应该告诉自己一定要解压,要想到解决的办法,很多时候都有很多的办法可以放松的,比如有了心事或是压力后可以找朋友聊聊天,聊隐自己的想法,有时我们都并不需要朋友或是家人能给我们什么答案,我们只是需要有人倾听我们说话,当我们把事情跟别人说了后,心里的石头就放下来了。还有就是自己学会释放,有时你被压力压得缓不过气时,可能会想大声的喊几句,或是就一个人静静的思考,或是听听音乐就能放松了。其实我觉得最好的办法就是要让自己忙起来,有事情做了你就不会去东想西想了,我不赞成你说你总是幻听幻觉,你不能夸大事实,有...

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 幻觉,也叫感觉错误,是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下,而感觉到的一种真实的、生动的知觉。 幻觉,是一种虚幻的表象,本来并不存在的某种事物,有人却感知它的存在。正常人偶尔也可出现幻觉,比如在焦虑地等待某人到来时,忽然听到敲门声,实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系,此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张的情绪影响下,也可出现某种片断而瞬逝的幻觉,这种幻觉往往持续时间不会太长,随着心情的好转,适当的调节,便会痊愈。望楼主采纳。。
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