为什么我睡觉总是昏睡，这是怎么回事。

你好！
 
我以前也和你一样。常失眠。。。。
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
 
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法——　　1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。　　2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。　　3、可以饮一杯温热...

不是啊，可能是你没有什么规定的事做，觉得很无聊，大脑就不思考了，一旦大脑不思考，就会进入睡眠状态，所以多找点事做做就不琨啦


太无聊了吧，没有规划好做哪些事吧…

利眠宁，或者你干脆吃扑尔敏得了，虽然他是抗过敏药，但是吃了他一样会困的，好多老年人买不到安定就买这吃


白加黑感冒药的黑片,多吃几粒就很困了!


安眠药

导致昏睡、昏迷的原因太多，不适合网页咨询。请在住院期间完善相关检查，明确意识障碍的病因。祝早日康复！周口市中心医院-呼吸内科-肖庆主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好：这你要严格遵守医嘱，不能乱来。