健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何解决剧烈运动后浑身酸痛的问题




一般这是平时不锻炼的缘故,有时也可能是轻微的肌肉拉伤,没别的办法,只能增强运动,实在痛得不行,喷点云南白药也有一点效果




自己按摩按摩,要想永远不再酸痛那就多运动

“如何解决剧烈运动后浑身酸痛的问题” 的相关文章

每天装修的事情都把我累感冒了,浑身酸痛,头晕晕的,怎么办?



好好休息咯,感冒期间不能受累的,不然会加重病情的,多喝点水,把毒素排除,再吃点快克感冒药控制病情,一定要及早服用越好,我试过等严重了再吃药好的就没有那么快。

脑部缝针后第三天浑身酸痛怎么回事?



可以是由脑部的其它损伤引起的。去医院检查一下吧。

感冒了吃什么药能快点好



什么药要对症下药.症状如:头痛.发烧.四肢酸痛.鼻塞.流鼻涕.咽痛。打喷嚏.咳嗽等!一般小感冒可以不用吃药.多喝白开水就行.厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行.西药有:快克胶囊,泰诺胶囊.吴太感康片.修正新秀片等中成药:康必得片,白加黑片.三九感冒灵颗粒.修正感冒清热颗粒等. 但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题。


建议您服用同仁堂的羚羊清肺丸,每日三次,每次一丸,三九感冒灵颗粒,每日三次。每次一袋,双黄连口服...

浑身无力酸痛往有好心人来出出注意,解救一下



髓海空虚性,虚寒化火徴;


有可能是颈椎病,到中医院去查查


就是感冒了,


你好,你可以去,中医院中医科,找名老中医看看,推拿按摩,拔罐理疗,针刺艾灸,等等,综合治疗,效果很好,谢谢。


感受外界六淫风邪
拔罐或刮痧

...

为什么每天都没什么精神啊?



疲劳的表现:无力感、注意力不集中、感受能力下降、运动能力失调、记忆出现障碍、思维障碍、活动动机变性、欲睡。 如何抗疲劳:疲劳可能显示身体出现毛病,但大部分原因都直接与生活习惯(包括饮食习惯)有关,所以改变生活方式及饮食习惯有助于改善疲劳。 1、保证休息和睡眠。2、均衡营养:科学地补充营养,修复损伤的肌肉,帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、B2等。而β-胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂,可以清除过多的自由基,对消除肌肉...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。