怎么判断胸部是否下垂？

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、...

有那种罩罩…还有每天睡前揉一揉


产后胸部下垂怎么办？
 
   饮食方面   当然，影响产后胸部变形的原因，以体质与遗传占绝大部份，但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为，坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物，例如肉类（羊肉、牛肉、鸡肉等）、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物，及富含胶原蛋白，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类（每日三小...

这是肯定的啊。但是你自己断奶以后自己要多做按摩啊。。。。第一点：一定要多做按摩　　但是按照我的理解呢，这种按摩是不可以自己做滴！毫无作用，也没什么意义，相反，如果急于求成的话，还容易把乳房揉肿了，所以，这种按摩一定要让自己的老公来做，因为我觉得男人都会比较爱惜这东西的吧！(不过以前我老公和我ML的时候从来不碰我，连看都不看滴，我那咪咪，一躺下，什么都没有，唉，说白了，衣服都不用脱，反正上面也没用)，在我的耐心教导之下，老公终于肯帮助我共同进步了！但是话又说回来，长期的揉搓容易造成松懈下垂！所以呢，说出来挺不好意思的，我的经...

不良的生活习惯。


老

一食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。 二丰胸运动方面:游泳丰胸 俯卧撑丰胸,扩胸运动 三坚持乳房按摩。对于乳房发育不够理想的青年女性,除了平时注意全身的健美锻炼以外,坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美


减肥后胸最容易下垂了
 
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