韧带拉伤如何恢复
韧带拉伤可用些许红花油涂抹患处，并搓至局部发热，或者用些热敷，可助于血液循环有利恢复
答案补充
注意保温，坚持局部按摩最快1天疼痛缓解，3天左右可疼痛消除
主要是制动，休息，局部热敷可能有效。
答案补充
那要看损伤的程度了？一般就三周吧，要是重了就具体分析了
吃点消炎的药,如果发炎的话,一般自己就能恢复的.
答案补充
我工作的时候好几次软肋的拉伤了,吃点消炎药,一个星期不用就好了,那时候还发烧.特别不舒服的.
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难啊，没有快的办法，只有慢慢养好哦，还是取消比赛吧，别折磨自己了.....
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你跟我一样都是搬货搬的太重造成的，我以前啥都没治疗，不过我休息了一个星期，睡觉的时候都是平板的床，没床垫的，尽量少弯腰用力，修养期间千万不能端太重的东西，修养一阵子就好了
严重的几年，轻威的几个月，韧带对运动来说是很重要的，希望你采纳
正规医院拍个腰椎CT,再说!
伤筋动骨最少一百天。慢慢养吧
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膝盖弯的时候痛
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/擦汗，笑死我了，哈哈哈，那些人在干嘛啊。 哎哟，最好的办法就是去拍片！ 怎么可能突然撞了一下就缺钙了啊。 说不定你老是骨质疏松了~~~ 如果脚真的有问题，推荐：丰头那里，坦头。三轮车应该都知道的。看脚的有个老医生 很厉害的 祝早日恢复~
膝盖韧带严重拉伤,开刀要多少钱？
韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的...
我的腿部韧带拉伤好长时间了，请问现在练习下劈叉还行吗？
既然以前能够下去，说明底子还是有的，肯定没问题。不过，我以前韧带也拉伤过几次，可对我的韧带没什么影响啊，好了以后也没什么变化。你是不是特别严重的那种？
其实不管怎么样，既然不怕吃苦，那就要树立信心，以前能做到，现在还是能做到。
如果你坚持下去的话我看还是行的
韧带伤了后会慢慢长成原来的样子.所以现在你劈叉下去不了``现在你要慢慢的从新来`努力把
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