脚扭伤了、伤住韧带了！医生让休息三周！三周后可不可以做体育运动啊？他们说休息不好以后跑步都会扭的、休息三周后这种情况还会发生吗？

别让风给吹了 受凉！！每晚睡觉前用双手柔柔让膝盖发热！！坚持一月！！不抽烟不喝酒 慢慢就好了 关键是别身体很虚弱的时候打球

韧带拉伤是有可能一个多月还在痛的。最好能减少运动，好好休养。


，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进...

患者，您可能是踝关节外侧副韧带的陈旧性损伤，多是因为早期初次损伤时，没有及时治疗导致后遗症。现在是否有走路时酸胀不适，阴雨天加重等症状。走路时容易扭伤？若存在，证实诊断。应在门诊确诊。治疗上，因为陈旧性，可以先选择保守治疗：活血化瘀，手法按摩，局部封闭就穿高帮鞋等。比如垫高鞋底外侧0.5厘米左右，能改善症状。  效果不满意，可选择手术治疗，行腓骨短肌腱转位韧带重建术。远期疗效不错。   无创松解疗法一般是针对踝关节僵硬，韧带粘连的患者，跟你病情不符。   因未确切...

应该拍片看变形是否与骨骼有关？排除骨质病变以后才可以怀疑韧带损伤，如果韧带松弛可以手术治疗。


天天吃肉，宝贝会保佑你的

去户县大王有一家骨科医院，听说是祖传秘方很神的，我以前受伤就是去的那！