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你有社交恐惧症吗




呵呵,我就有,各方面都变得不协调了。我也很着急的,哎,只好什么都不在乎了。不管被人的眼光了,把自己想成是一个很差的人,然后就没什么了。运动类的也不协调,打牌也不赢(以前都是我赢,现在不知道出什么,很乱),学东西也形成不了系统,前后衔接不了,话少的的可怜,甚至反感和我说话的人。所以只能去跑步了,一直跑,不要管被人的眼光,当自己是透明的,慢慢的就好点了,也可能是置之死地而后生吧。真的是很像的。是不是很敏感呀?别人一个动作,其实在他人看来也没什么,但是我们这类人心里已经排山倒海,很受伤,快死了一样。以前把,自己很有格调,现在都不知道自己喜欢什么了。其实,还是因为,你太善良了,受到什么伤害了,太打击你了。但是,你没有堕落,还在积极的为自己找出路,那就很有希望的,找个“威胁“不到你的人,好的好的倾诉一下,多看看书,特别是那些礼仪方面的,虽然和你现在的状况没关系,但是看那些你会觉得自己在积极向上的,不会那么自卑的,会好起来的,最重要的是你没有放弃自己,也真的很想帮你,可不知道怎么帮,我似乎比你好点,我的那么敏感的日子似乎过去...

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怎样克服恐惧?



怎样消除恐惧心理    恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”,并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中。人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能和调节功能,引起心理活动和行为方式的混...

我觉得自己患上了(恐惧症)对任何不关大小的人都害怕!也害怕到人多的地方!看见女生会脸红和激动!我不想让别人知道!除了医院能在慢慢的生活治好这些症状吗?



 如何治疗社交恐惧症 森田疗法 森田疗法(Moritatherapy)由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立,是一种顺其自然、为所当为 的心理治疗方法。几十年来,经森田的后继者的不断发展和完善,已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际 公认的、一种有效实用的心理疗法。具有神经质倾向的人求生欲望强烈,内省力强,将专注力指向自己的生命 安全,当专注力过分集中在某种内感不适上,这些不适就会越演越烈,形成恶性循环。森田疗法就是要打破这 种精神交互作用,同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系,主张顺应自然、为所当为。 ...

如果金毛狗狗犯错误了,怎么让他知道,又不让他对这个家产生恐惧心理?



全靠你的耐心调教。训犬的基本方式训犬的基本方式包括奖励、惩罚、诱导、强制4种。(1)奖励奖励是犬最喜欢接受的一种训练方式。通过奖励措施可以强化犬的正确动作,巩固已养成的能力,调整犬的神经活动状态。一般来讲,最好尽量少地采用食物鼓励的方式,因为经常给犬奖励食品容易造成贪吃、偷食的毛病,可以采取口头表扬或抚摸其耳背、颈背、头顶或颈下方,这种精神奖励的效果其实并不比物质奖励的效果差。另外,在动作未完整完成之前不宜奖励,在对某一动作极端熟练之后,就要考察它的综合运用能力,不应该在无足轻重的环节上给予奖励,最好等到整个动作连续完成之...

我感觉每天都生活在恐惧里~~~天天耳鸣,痛苦啊~~神经性耳鸣怎么治疗最有用啊??



要我说啊,就是体内有火,以前我也耳鸣的,后来用的 D芝
          原堂古
D方D         茶疗清@
洱F茶就好了,我感觉这个就是由内至外治好的。建议你也可以用啊!还有平时可以自己做的,缓解神经性耳鸣的症状。
  搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连续2~3个月。治疗要保持心情清静。
  屏气法:安心静...
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