韧带拉伤如何快速恢复
做体操 - -，学生的那种。但不要太用力，
辅助药物无论是外敷的还内服的，应当选择应用。主要还是要靠身体自身恢复。康复的时间一般为3个月以上，视严重程度不同和身体条件不同，由医生诊断痊愈与否而定。靭带拉伤最忌讳做推拿按摩和大强度拉伸韧带。只能用热敷和轻微活动，由医生指导康复方法。如果有伤湿止...
没有什么太好的方法，就是静养。多运动一下手臂，可能会有些帮助吧
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法...
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韧带拉伤怎么办？
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的再负重。2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、二十四小时后热敷，涂抹活血化瘀药物。
休息。
膝盖内侧副韧带拉伤
呵呵。。你的问题和我的有点像。我也是踢球把内侧副韧带和前交叉韧带全搞断了。做了手术。。看你的情况。我告诉你。我以前没好的时候。。。意思就是休息了一个多月又去踢球。结果又伤了。。建议你最少休息半年。。但是知道啊。对于一个喜好踢球的人来说这段时间是难熬的。但是你要相信我。。尽量多休息。。。为了以后能踢球。我最后做了手术休息了一年半才开始踢球。现在感觉还不错。。再就是。。现在不要急于活动~等消肿差不多半个月。膝盖现在不能弯太多是正常。。这段时间先休息。。等消肿之后再加强功能锻炼。慢慢的联系膝盖弯曲。一直练到和正常一样。。再休息个...
请问我这是不是韧带拉伤？
看样子是。有没肿？有的话试试用热水外敷，用点止痛酊外擦
应该是…但是你的这个时间长了建议去医院看看…
原则上肌肉、软组织或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、红花油揉搓患处，消肿效果不，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。如果是比较严重的话，建议你马上到医院，找...
腰痛怎么办
这是医学上说的“腰三横突综合症”，做针灸理疗会好的。还可以做小针刀治疗，一次就好了！
多休息，不要再干活了。
根据所述情况，考虑为腰椎间盘膨突出。一般X线很难确诊，可以腰部CT或MRI确诊，腰椎间盘膨突出可以外贴太白消融酊，必要时配合内服药水丸根治。
膝关节内十子韧带拉伤，经过快一个月休养了还没好、目前右腿还不敢弯曲、只要弯曲就特别疼痛、这要怎么养在才能在短时间内养好？（我的职业是军人）
十字韧带（交叉韧带）完全断裂的手术治疗。如有合并胫骨髁间棘骨折移位的应整复固定。对于陈旧性损伤、手术效果多不满意，故主张积极锻炼股四头肌而不做手术。用中药接骨药治疗，锻炼股四头肌及膝关节的伸屈功能。