我最近也不知道怎么了心情总是不好？情绪低落 胡思乱想
你知道情绪转移吗？可以选择适合自己的生气时的朋友，来想他们倾诉，转移我们消极的情绪。同时朋友会给你一些鼓励的话，让你高兴起来。当然，这样的朋友需要你认真的去选，并不是每个人都会忍受心情不好的打击的！加油吧，情绪起起落落是正常的，别多想。祝愿你能早日摆脱这个不算问题的问题。积极乐观起来。
看开了就好了 什么事叫你烦恼了你都可以给我们说说的 这样你说出来也会开心些 别一个人生闷气会生病的 为了自己和你的家人你就看开些好了 这也没有什么的 其实呢所有的事都有好有坏的据看你自己怎么去看这件事了 你把它往好处想它就是好事儿你把它往坏处想你就会感到生气了 ，如果有惹你生气的事你就想想他的好处 你可以从一件事情中看清楚很多很多 多的都说不过来的 如果没事的话这几天就出去玩玩想想我说的回来就好了
情绪低落时，思维更活跃。
分...
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朋友被女生拒绝了，情绪很低落，怎么安慰他？
抱着酒瓶子,谈谈你们的人生理想,谈谈你们理想中的女朋友,去对比一下这个女孩和想象中的是否一样!敞开了聊一聊,让你朋友把话都说出来,酒醒之后,我想他会有一个判断的!拒绝了,不代表他没有机会了,如果值得就去追,不值得就放弃!
先给他一段时间，让他冷静一下。等到他愿意和朋友交流的时候再开导，不要让他觉得你在落井下石。
劝慰他，可以先说说别人失败过的经历，如果有积极振作的一定要讲！然后分析他的优点，说明他有自己独到的地方，那个女生也许不是他要的人，不懂得欣赏...
为什么整天情绪很低落做事很累
放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学...
人会莫名奇妙的情绪低落，很奇怪。。。怎么办
大致四种原因：1 生物钟因素：人的生理状态会遵循一定的规律和循环周期，体力是23天、情绪是28天、智力是33天，情绪低落可能是处于情绪周期低潮的阶段。2 健康状况：人在身体虚弱或者生病的时候，常常会莫名其妙地情绪低落。3 精神压力：精神负担过重，思想压力过大，这种状态会导致情绪低落。4 环境因素影响和刺激：譬如受到领导批评、丢失了贵重物品、看了场悲剧电影、居住环境令人压抑等等。注意合理膳食，适当锻炼身体，维护身体健康，保持有规律的生活方式和积极乐观的生活态度，注重自身情绪调节，做到心理平衡，不太在意名利得失，实现快乐幸福生...
最近我情绪很低落,怎么办
最近我情绪很低落,怎么办 看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问自己，我到底要什么？如果说我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是...
我是成都那边的，姐姐由于意外流产后就患了抑郁症，整天什么都不做，情绪也十分低落，晚上也失眠。
朋友，你好！推荐到成都南亚生物什么研究所去治疗，那医院是治疗抑郁症正规的医院，采用独创的中医三位一体平衡疗法，采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“气”使与运动存在同序；调理“神”使与精神意志同序。治疗抑郁症的效果很好，我大姐就是在那里治好的，很值得信赖，去试试吧！