脚扭伤了，很久都还没好，错位，韧带拉伤

24小时内冰袋冷敷，之后热水热敷，最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对韧带拉伤的恢复很有帮助。另外，要注意多休息，这是最重要的一点。
祝早日康复。
（因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
 

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。...

您好；
      扭伤虽不是很严重的病，但是严重扭伤治 疗不彻底会形成习惯性扭伤，扭伤脚都会有肿疼的症状，至于治 疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走络，打开动脉神经的功效，对治 疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系，祝早日康复。



韧带拉伤是肌肉过度牵拉导致的细小撕裂，需减少运动，多休息，伤愈后此处为瘢痕愈合，如果运动过度会导致撕裂处增大，瘢痕...

职业病么办法之的退出来


自己处理


得做手术解决

你的踝关节韧带损伤了!!!现在不能剧烈运动,尽量少走路,穿高帮鞋!!休息时候伤肢抬高,严重的韧带损伤应该带医疗护具,如果韧带断裂,应该手术修复


是踝关节韧带的问题，很麻烦，要好好养，你这种情况，踝关节的稳定性很差，容易二次损伤，应该去专科看一下，最好应用护具。


最好的办法是去看医生。



那就伤着呗，哈哈哈……