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怎么把坏脾气改掉?




十九世纪的英国,一位王子在皇家海军学院上学。一天,王子找到院长诉说自己的不幸:\"有的同学常在我背后给我一拳或是一脚,他们总是这样欺负我,希望院长先生能批评他们,否则我就退学\"。院长听了,哈哈一笑:\"王子殿下,请你不必为此烦恼。同学们在后面打你,是你的荣耀。等你的同学毕业后,他们会说我曾经和王子是同学,我在学院时还揍过他呢。王子殿下,如果你是一个无足轻重的人,谁又愿意打你呢\"?院长的一席话让王子释然。 “感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人,因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你独立;学会感激,感激你身边形形色色的人,是他们使你认识了世界的多彩!”我不想伤害任何人,我也不会去伤害别人。我只希望人与人之间能多一份理解,多一份尊重,多一份感激,让这个社会更和谐更美好




一个字“忍”


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最近睡眠不太好,脾气也变坏了,怎么办?



1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美...

人,怎么才能改掉坏脾气,变的成熟?



踏实,遇事稳重一点。


慢慢克制吧,不太容易


遇到的挫折多了自然就会改变!


有了认知,接下来就事从生活中去历练自己。

如何控制自己的坏脾气??



当你要发火的时候可以.大口的吸气.吐气 连续做5次或者.心里默念:别生气,生气伤元气,生气会短命....(本人脾气也很坏..平时就用这个方法的)


忍,记住,“宽容”是你最好的朋友。你就想你能宽待别人你的行为能感动身边的人,是你最好的礼物。当你无意中做错 了,说错了,你不也希望别人不对你发脾气能宽容的对待你,你说对吗?


找个伴女

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我很想改掉自己的坏脾气,但我就是做不到,我很压抑也很难过。



慢慢来 一天一点改变 相信迟早有一天你可以让你的坏脾气离你而去的 再说 人非圣人 孰能无过


多運\動運\動 聽聽能讓你放鬆的音樂 多想開心的事 知道自己的脾氣不好這就是改變的第一步 相信自己沒有什麼是改不了的



脾气好点就行

为什么我的脾气越来越坏?说话越来越重?



脾气还是要自己去控制的.但有时人的脾气上来了,一般都是控制不住的。要想控制住就要多给自己点宽容也多给他人点宽容!对什么事情都尽量去用一个放松的心态去看,尽量以一个半局外者的姿态去看待事情!那样会更客观,而越客观也就会更加容易控制自己的情绪了!


烦心的事情多啊~~尽量克制一下吧


情绪不稳浮/


把心态放好,从你说...
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