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膝盖扭伤恢复期适合做一些什么样的简单运动?




休息,减少膝盖的受力,避免身体的压迫,运动的话,游泳是不错选择




膝盖扭伤恢复期适合简单运动,主要是改善膝盖周围血液循环

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哥去你那给你按按 保证好


慢慢养吧,不养好,只要一剧烈运动就白养了!看我现在真把篮球放下了,就是因为我的膝盖。。。

膝盖扭伤怎样才能更好的恢复



请问你现在膝关节有什么不舒服?肿的厉害吗?可以行走吗?如果肿痛厉害要打石膏或戴个支具,伤后24小时内要冰敷,用些芬必得止痛,膝关节的严重损伤很多有交叉韧带侧副韧带损伤,半月板断裂,需要做核磁共振才能确诊。回复专家:广西中医学院附属瑞康医院-骨关节病区-欧志学副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


首选检查骨头是否有伤裂,如果骨头没有问题,那就是软组织(软骨,韧带)有损伤,只要用药把软组织修复好,这些症状就会消除. 建议中医治疗,选用对...

地面不平膝盖扭伤



你好,你可能损伤了关节内半月板或软骨,若跑步上不了速度或有不稳定感,尚可能损伤韧带,请来院门诊检查,以此确定治疗方案。点击这里查看我的门诊时间上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


扭伤24小时之内,采用冷敷处理,收缩血管,消肿止痛。用冰袋,或冷毛巾敷于患处15分钟,6小时一次。24小时之后,采用热敷处理,促进局部血液循环,加速消散伤处周围瘀血的速度,减轻疼痛。伤害刚发生,不可以贴膏药.得待24...

扭伤膝盖怎么办



之前有个朋友不小心把膝盖扭伤了,用了广西黄药活络酒,效果很好,你可以买瓶给你妈妈试试。



别老活动。脚不容易好


送医院比较好



应该及时去医院让医生看看

关于 健康



这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
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