膝盖去年扭伤了，到现在还是痛的
这种毛病在国内医生基本都是建议手术治疗的，也就是把撕裂的部分切除，避免裂口继续扩散，造成更大的损伤。从80年代初欧美日等发达国家开始普遍使用营养疗法来治疗，也就是通过补充软组织合成需要的营养物质来促进软组织再生，这个方法现在正全世界范围内推广。我是一名体育教练，在九几年的时候都是托人从国外带这种关节营养素，现在我们国家也有非常好的产品了，因为有小分子的专利技术，效果比国外产品还好，我推荐你试试咱们国家最好的关节营养品，叫\"润骨金\"全天然关节修护营养素。
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膝盖扭伤~~~
你的问题是膝关节的韧带损伤。
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用酮洛芬凝胶 ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮...
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
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急//膝盖扭伤怎么办？
你好！你的症状可能主要是韧带损伤或半月板损伤你说的膝关节扭转？还是髌骨发生侧方脱位吧？？建议1.X线片检查看股骨外侧髁发育有无偏小；2.检查髌股内侧韧带有无撕裂3.检查半月板河南省人民医院-骨科-余正红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
告诉你几个方法： 1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分...
膝盖扭伤为什么会在半个月后出现淤血和积水
与你原发伤有关为炎性渗出和积血可以对证处理就好了必要是查膝关节mri
也不定是半月瓣的问题，也可以是副韧带的问题，明确诊断可以做磁共振，当然说按摩治疗我还是头次听说，有关节腔积液我们一般是穿刺后加压包扎然后制动，如果确诊有半月瓣损伤我们还考虑是否需要手术治疗啊，或者是韧带撕裂严重也要考虑手术的啊，你找的是中医医生吗？最好是诊断明确后再选择治疗哦，不要让以后残留创伤性关节炎，可就是麻烦了！
...
我膝盖扭伤10个月，到现在都未治疗。
建议首先先去医院排个X线！看看病情的情况！然后再做治疗！
其实啊！
我觉得冇得么斯大不了的！有时候是心情作用！当初在部队就想泡病号！脚扭了啊，感冒了啊！都想去卫生科看看！看了以后还想能骗个外出看病的条子！
但是现在回来了，一般小病都不看的，就这么扛着。也没什么大不了的！
建议啊！
第一形态要调整哈子，不要总是在想，总是在意这个伤！也许就不会觉得疼！
第二记住现在退伍了，不要轻易跑医院，现在看病看不起啊！看病蛮贵，蛮耗油！
不要觉得是站着说话不腰疼！
心...
膝盖软组织损伤如何尽快恢复？
做核磁检查