贫血会引起呼吸困难，走路困难，心脏衰弱吗？

别随便看到什么就对号入座，要是觉得自己有什么不适，去看看中医吧，中医的望闻问切能看出你到底是否气血衰弱。

多吃点补血的调理一下就可以了，
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养物质的食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾、红糖等。


补血啊，多吃点木耳等，还有富含VC的食物。

应该先静心想想使您心情不好的原因是什么?比如是因为感情的事,还是教育的事,或者是因为家人之间的事情......,无论什么事情困扰你.你不要想来想去放在心上.找朋友聊聊,或者写日记.关键的是,您要明白,连生命你都不怕放弃,还有什么烦恼值得您放在心上呢?但遇到困难想到放弃生命,多傻啊,朋友!人来世上就几十年.都会经历烦恼和痛苦,也会有快乐.我们要学会不屑那些缠绕我们的烦恼,别去多想别人到底怎么看你,甚至别想别人对你怎么样.有善良垫底,自己做自己想做的事,就好了.求得少,心就不累.睡不着的时候,拿本杂志,躺着读.别让自己胡思乱想...

失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡7～8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。引起失眠的常见原因有： (1 )...

头痛是临床上常见的一种自觉症状，指整个或局部头部的疼痛的感觉，可以出现于多种急慢性疾病之中。引起头痛的原因虽然很多，但不外乎外感和内伤两大类。至于外伤跌仆，以及久病入络也容易引起头痛。头痛可见于现代医学内、外、神经、精神、五官等各科疾病中。    几个验方，供你参考：
  1.正常人与患偏头痛的人，脑部含镁的程度，有显著不同，当补充镁后，可不同程度缓解偏头痛。因此，日常生活中常吃些含镁丰富的小米、玉米、黄豆、海带、瘦肉、萝卜及绿色蔬菜，有助于防治偏头痛。  2、神经性头痛治方[处&n...

首先排除早孕的可能。再去查一查肝功能。如均无问题，则建议晚餐过后做适量运动，以解决睡眠问题。至于早晨的呕吐问题，平时注意饮食以清淡为主，多吃点蔬菜和水果，注意补充充足的水份。


葡萄酒最好



睡前吃白加黑
早上起来喝糖水