请问中年人季节性肥胖该怎么减轻体重？

每天坚持半个小时快步走

多运动,吃苹果

中年要减肥不应该考虑什么季节，而且减肥也不分季节。应该考虑的是自己身体情况和减肥方式。要健康减肥找我

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夏天体重减轻正常吗

正常

正常
正常

一般人都是夏天瘦冬天胖...

怎么样才能使体重减轻？

想要减肥的话就不能贪吃哦，三餐照常吃，但是注意不要吃太饱，晚饭的时候不要吃太多，最好不要吃主食，吃完不要立刻坐或躺，这样脂肪是最容易堆积在肚子上的。另外减肥茶还是少喝，对身体真的不好，注意控制饮食，坚持锻炼，是最好的减肥方法

就是注意饮食呗，

每天三餐吃好，不吃零食。

加强体育锻炼。就很快减肥下来了

为什么我在心情不好的时候不减轻体重呢,反而越来越胖?

因为个人心情不好就会产生好多烦恼，一烦恼个脑袋就会死好多细胞，由于个人心情不好就会出现什么事都不想去理，什么事都不想做，于是死了的细胞就慢慢形成累积变成脂肪，所以，心情不好就发涉一下就算啦，希望在明天！！！注意个人生活习惯。

月经的时候体重会增加？腹部也会鼓起？

正常的，我每次月经来了也是那样。

怎么可能就是作息不正常才回张些堆肉好好休息多多运动

正常现象啊

体重明显减轻是怎么回事

您没有告知您的身高，如果血糖控制好后，体重会接近标准体重，所以告知身高后再帮您分析体重减轻的原因。宜昌市中医院-内科-徐峰住院医师到好大夫在线网站查看回答详情>>