这是脑神经衰弱吗，还是抑郁症，还是正常？

应该先静心想想使您心情不好的原因是什么?比如是因为感情的事,还是教育的事,或者是因为家人之间的事情......,无论什么事情困扰你.你不要想来想去放在心上.找朋友聊聊,或者写日记.关键的是,您要明白,连生命你都不怕放弃,还有什么烦恼值得您放在心上呢?但遇到困难想到放弃生命,多傻啊,朋友!人来世上就几十年.都会经历烦恼和痛苦,也会有快乐.我们要学会不屑那些缠绕我们的烦恼,别去多想别人到底怎么看你,甚至别想别人对你怎么样.有善良垫底,自己做自己想做的事,就好了.求得少,心就不累.睡不着的时候,拿本杂志,躺着读.别让自己胡思乱想,慢慢的您会好起来的.如果你是年轻人,我送你一句我很欣赏的歌词:心若在,梦就在......大不了从头再来!祝你快乐!
答案补充
<吉林敖东安神补脑液>对睡眠很有帮助,我十几年前睡眠不好服用过,效果很明显.不知道现在有没有,你可以去药店问问,服用试试.




人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大...