穿高跟鞋会驼背吗？？

我初中也是很驼、，到高中后由于班上人太多位置太小所以每节课都是直着腰，几节课下来疼的要死，不过还是有用的，我现在就不驼了，你要想更正，就要时刻提醒自己，这样自然而然就会好，放心没到20就有机会！！！



驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。　　1、人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。　　2、驼...

我觉得比较好的办法是用背*佳之类的产品(这里不想给某些产品做广告,商场里都有卖的)效果不错的,逼着挺直背,网上买价格也不贵,一两百就够了。
睡觉的话不要用太高的枕头,或者不用枕头
挺直背的感觉很好,整个人的精神状态就不一样。对比那些驼背的人,是不是挺直背更好?
颈椎难受是因为你长期含胸,挺直会让你不习惯
如果你觉得累的话,可以试着第一天挺直一小时;第二天挺直两小时……逐日累加,每时每刻提醒自己,会有很大的改观
关键是要有决心,有毅力。改变自己,成为一个自信的人,加油!!
驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长...

我是警校升国旗的，187CM，但是一点不驼背，教你比较简单的办法，很简单也不累。上面的留言明显是网上粘贴的，也不适合操作，不要理会。 我的方法很简单，就是“靠着墙根站”，呵呵。方法是：找你家干净的墙，旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立，要求立正，后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触，简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次，每次5到10分钟就行了。经常这么站，你就成了和我一样的仪仗队或者是男模的身材了。呵呵 简单吧。很见效的。有不懂的给我发信息.女朋友也很合适啊，那就成女模身材吧。呵呵好好监督她：）
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假如是麻痹性脊柱侧弯，应该很大可能的是脊柱前灰白质后遗症所引起的为多！麻痹性脊柱侧弯是由于去干或者下肢肌肉麻痹而引起脊柱受力不平衡所致。可以因为：1、骨盆倾斜；2、腹肌；3、腰大肌；4、肋间肌；5、肩胛肌；6、背深肌的长肌群；7、背深肌的短肌群等因素造成。分为：上胸段型、胸段型、胸腰段型、腰段型、望远镜型。治疗原则：1、轻度非进行性的麻痹性脊柱侧弯，不需要积极治疗，而应长期随诊观察；2、如侧弯曲度超过20度（Cobb法），并有加重趋势，则应予以支架治疗；3、如果脊柱侧弯曲度超过40度以上，并有进行性加重，则应考虑手术治疗；...

练瑜伽一定要身体力行、循序渐进，力度一定要掌握好，千万不要强拉硬拽，开始先练力度小的动作，根据自己身体的承受能力再慢慢加大。
您的这些情况，极有可能就是您做的太牵强了，导致了一些不良反应，您还是慢慢来吧！



吃饱撑的