健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

失眠怎么办?厌食怎么办?



 出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 .身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。   食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。介绍数则以供试用:
  (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
  (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
  (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
   (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
  (5)因高血压而致的失...

“失眠怎么办?厌食怎么办?” 的相关文章

什么是间歇性厌食暴食症?



厌食症的症状是几乎没有吃任何东西,不需要催吐;暴食症的特色是会吃大量的东西,同时又有催吐、清泻的情形,也会很焦虑,容易有亲子冲突.暴食症与厌食症同样的地方,是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象,不一样的是暴食症的年纪通常较大.暴食症患者过去不一定会有厌食症,可是厌食症患者时间一久,约一半的人会变成暴食症,因为厌食饿太久了,就会非常想吃而得到暴食症,吃了之后又会有罪恶感,於是将吃的东西吐掉,所以暴食症除了暴食又有清泻.


心理暗示很重要.每次犯病时要...

厌食怎么办?



婴幼儿的食欲时差时好,不会一直保持旺盛状态的。首先最好养成一个好的就餐习惯,不要老是跟着他喂饭,和家人一起坐在桌前吃饭会使宝宝产生兴趣,食欲大增。正常的宝宝大多数都有食欲不佳的情况发生,可能对添加的辅食不喜欢,尤其出乳磨牙的时候,宝宝常常会食欲大减,不过宝宝的精神很好就属于正常。长期不吃动物性食物而导致体内锌缺乏时,也可出现食欲不佳,可服用葡萄糖酸锌口服液或威尔片,效果都不错,药店有售,但要坚持补充一个月。还可以观察舌苔是否厚,黄腻,如果有上述情况属于脾胃失调,最好看一下中医,服用一些中药调理脾胃,没有副作用。这是我的一些...

H1N1流感看看是不我这样的!



不要小题大作。只是普通的头疼而儿。


哈哈别逗了,你没有事的


不是,可能只是普通感冒的前期症状,多喝水,注意休息,要好一点。


普通感冒!如果怕,不放心,去医院检查一下就放心了!


恭喜你 你中奖了

...

恶心、厌食、便秘是什么情况?



看到大家都在寻找有效治疗便秘的方法,给大家推荐一个治疗便秘的小秘方吧!我说的这个可是我自己的亲身体会哦!!
我不知道我属于什么肠胃,经常便秘,而且一持续就好几个月,总是靠吃香蕉,也管点用,但根治不了,弄的鼻子上,下巴上都是豆豆,我知道都是便秘惹的祸。
6月初的时候在中国人社区看到一个“便秘不用愁,买些香竹堂秘制药橙干泡水喝”的帖子,实在没有办法,抱着试试看的心态去买了4个疗程的,是中药饮片,用开水冲泡 代茶饮用,4个疗程坚持用下来,便秘终于是给治好了,现在没再便秘,豆豆也都消下去了,实在是高兴!
下面我还总结了一些心得,轻...

我脱发,所以我咨询了老中医并服用中药,但是自从服用中药后就头晕,还伴有厌食现象,这是为什么



因为中医常言:发为精、血、之余,而精又根于肾,所以能营养头发的药品都是大补精血的:如:何首乌、桑椹、熟地、女贞子等。这些药品其实太腻,吃了往往不消化,肚子胀,营养也吸收不了,头发本来就缺营养,现在这些药品腻在脉络里,营养就更缺了,


可呢过是药物的副作用,活在咨询一下那个老中医,看是不是开错了方子或加了一些不好的药。


具体的药方呢?

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。