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失眠怎么办?厌食怎么办?



 出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 .身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。   食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。介绍数则以供试用:
  (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
  (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
  (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
   (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
  (5)因高血压而致的失...

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宝宝厌食怎么办

厌食,其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振,食量显著减少。严重的厌食,可影响生长发育,造成营养不良。

    厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少,但畏食者的食欲正常,饥肠辘辘。只是由于各种各样的原因,譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因,进食时觉不适,畏惧和拒绝进食而致食量减少。这些患者在消除了上述病因后,食量便可恢复正常。

    此外,有些家长总喜欢将自己的小孩与邻居、同事的小孩相比,自己儿女的食量稍少,便怀疑小孩“厌食”;或喜欢人为地给小孩定个食量标准,达不到标准,就认为是“厌食”。...

求助!!!!!儿童厌食!!



原因无非有以下几点: 1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。 2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。 3、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。 4、饭菜不合口...

两岁宝宝,严重厌食,什么都不吃,急需治疗



严重厌食会影响孩子健康成长,到医院来就诊,检查排除器质性疾病,用中药辨证治疗:开胃健脾,促进胃肠运化吸收,也可配合中医推拿、按摩、刺四缝穴、贴敷厌食膏等外治方法。食欲增强,饮食全面就能避免微量元素缺乏症等。尽快就诊吧。河南中医学院第一附属医院-儿科-宋桂华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


为提高孩子的食欲,给孩子选择食物及烹调时,要注意孩子的喜好。孩子一般喜欢软的、易嚼的、松脆的食品,而不喜欢干硬的食物。色彩鲜艳的食品更受孩子青睐;食...

请问治疗小儿厌食偏方有哪些呢?



针对治疗小儿厌食偏方这个问题,需要得到重视的,关于治疗小儿厌食偏方这个问题。为你解答如下:厌食是指小儿较长时期食欲不振,食量减少,不思饮食,甚至拒食,而精神状态较正常的一种常见病症。厌食症多见于城市儿童,多为1~6 岁小孩。厌食病程一般在1 个月以上,体重低于正常体重8%以上。如果长期不愈可转为疳证,所以宝贝若出现厌食情况应及时进行治疗。对于宝宝厌食而言,临床上常采用的是益生菌进行调理。【厌食5大原因】1、不良的饮食习惯 2、胃肠道疾病 3、全身性疾病 4、药物因素 5、神经性厌食以上原因都会直接影响消化系统,使宝贝的胃肠...

小儿厌食、呕吐是何因?



孩子偏食厌食异食不爱吃饭都是缺锌引起的,补锌可以提高身体抵抗力,使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而改进食欲。提高身体免疫力减少感冒饮食补锌多吃面包、豆付等豆类制品、对蛋白质不过敏可以吃鱼虾类、瘦肉、芝麻、奶制品等食物再结合新稀宝片补锌效果不错。


如果排除咽喉炎或胃炎,基本上是缺锌了。
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