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关于自身的颈椎问题




你好,你的问题已阅:看下我说的这些颈椎病常见因素,看有没有你的情况一,长期沉溺电脑,电脑游戏爱好(常见)二,沉溺棋牌麻将,长期长时间的玩牌!三,职业病,办公室白领一族,会计类、伏案工作类职业,学生一族长期伏案工作或者学习,造成!(最常见)四,晚上睡觉的时候姿势不正确,或者落枕了!五,颈椎扭伤!你看是不是有你的原因啊




我感觉最有效的还是中药热敷,还有牵引,当然个人情况不同,你也可以试试针灸,理疗,火罐,按摩,小针刀。你拍过片子没有?是不是颈椎病啊?坐的时间长站起来就头晕不一定是颈椎病啊,你长时间保持一个姿势肌肉会僵硬的,不经常锻炼身体,血液循环不好,自己多松松肩,做做“米”字操试试,说不定过两天都缓解了




建议你去医院做个相关的检查,明确病因后再有针对性的去做治疗。按你说的症状可能是颈椎病引发的。


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气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。

教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

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