熬通会感到肌肉酸痛怎么办
有可能是时间长不运动了。肌肉都死了。 你以后多挤出来点时间运动, 一定去医院检查一下。
因为我们说的 都不权威。 为了自己健康 还是不要 忽略的好。、 别抱着对付过的思想。
身体是 革命的本钱。
我也经常这样, 就是 家里有电脑啊 自己还爱玩 就总熬夜, 当时玩的时候还没什么感觉 就是停下来就觉得身体特 疲惫, 无力 我腿倒是不疼。 你多揉揉 按摩按摩,我觉得是 缺钙。 还有你上网的时候 坐姿要端正啊 , 别盘腿 时间长了 容易得静脉曲张。
别经常熬夜 , 对眼睛也不好 谢谢采纳。
“熬通会感到肌肉酸痛怎么办” 的相关文章
???
???????????46????20?????????????????????
???????
?????????????????????
???13?20?????????????????????
???????????(?)??
???
*??(????)
*?????????????
?
*???C???
??????24??????????
???????????????
??????
??????????
?????????????????
?????????????????????.
1.?? 2.? 3.?...
???????
?????????????????????
???13?20?????????????????????
???????????(?)??
???
*??(????)
*?????????????
?
*???C???
??????24??????????
???????????????
??????
??????????
?????????????????
?????????????????????.
1.?? 2.? 3.?...
脸颊肌肉酸痛
1、咬肌疲劳:热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱:到医院理疗,建议到医院鉴诊,对症治疗
不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生
做做脚底按摩,让家人帮忙按摩一下脸部的反射区,可能有效
我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂
急~~~~肌肉酸痛怎么迅速缓解!
继续轻拉韧带,并且哪疼揉哪揉法:用手掌根部(手指不用)按住疼处逆时针揉,被揉处放松,转着圈往回走(如手臂:从小臂到大臂)再耗下腿,腿的肌肉疼肯定不是因为拉筋,压个腿耗一下能强些的
按摩阿
冰敷
用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛
没有什么快速的方法...
怎样减轻爬山后的肌肉酸痛
爬山前建议先做做热身,爬完山后一定要做腿部的按摩,敲打,各个关节的放松。
爬过山后不要立即坐下来休息,再适当的运动下,揉搓腿部肌肉。这样会好点。
爬过山后 洗个温水澡 , 躺半个小时左右
敲打敲打,放松放松各个关节然后洗澡
腿感觉酸痛,是否属于关节炎的病症,或是其他病症?
是不是没走一会就感觉小腿前外侧酸胀的不行?这一般跟缺乏锻炼有关系,如果你年龄较大,建议去做个腰部的CT以来确诊看有没椎管狭窄.