暴饮暴食之后有什么办法减轻自我谴责？

妹妹！哥哥来回答吧！很简单哦！吃饱了喝足了，什么都不去想！闭上眼睛睡一觉，醒来你会发现，世界竟然是如此的美好。 哈哈· 多吃吧心情会好些，如果怕自己变胖！放心吧爱你的人是不会嫌你胖滴，因为他爱你 ！加油！燕子高飞吧！


老婆的问题。。 要回答 要回答 恩。。 按医学角度说 。 可能你吃的食物里含有些缓和心情的因素吧 多吃嘛。。 不要多吃油腻的东西就不会胖咯。 多吃青菜。像兔子一样。估计是不会有什么问题呢。。 而且对身体好哦。。 。 ...

会的,我就有时这样,一定要正顿吃好


会的 吃饭要有规律

进食障碍，是一种退回到儿童式情感满足的方式，也是情绪的宣泄。通过过度饮食，获得想象中的满足，总是对自己的外貌等方面难以接纳。内心的空虚，通过食物来填补，像是一种自我抚慰？体积的增加，也是在试图无望地抵抗内心的痛苦。严重的进食障碍，可能危及生命，需要入院治疗。对于女性，也会影响到月经周期和身体健康。通过心理治疗，可以学习疏导情绪，学习表达和交流，用更加健康的方式表达自己，面对长大的压力。 到健康无忧网站查看回答详情>>

小心变成小猪啊！！！！

能吃好事情 ，是身体的正常反映！大姨妈来的期间人体会损失很多的养分！大姨妈走了 ，吃多了 正好是补充人体损失的养份！！


哈哈，是哈！可是那个来了！吃了好像也不胖吧！呵正好补补了！反正那工都挺能吃的！


快速的自然的健康的瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份...