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有时暴饮暴食,有时什么都不想吃,这是为啥啊。




自我控制调节,尽量克制自己少吃零食,特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候,这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲



吃水果




就是馋 自己克制呗 别挑食




因为你想增肥呗 怎样吃在习惯




饿的轻




我不在你身边、你么食欲




这杂像暴饮暴食厌食症...啊

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用什么方法可以解决郁闷时的暴饮暴食



解决郁闷的方法有很多种,不必非要暴饮暴食。比如做剧烈运动让身体出出汗,上网找个好友聊聊天,找个没人的地方大声吼几下出出心中的闷气。


转移注意力,把注意力移向运动,如跑步、爬山等;郁闷时最好洗一个热水澡,一边洗澡一边哼唱欢快的歌,使身体内的内啡肽得以释放,这样能放松身心,使心里高兴度和幸福感增强;和家人、同学朋友一起外出或在家看喜剧片、聊天,但不准备吃的;不要太有压力,要放松多想一些高兴的事。

...

暴饮暴食会怎么样?



伤胃,损伤消化系统,还会得厌食症!


消化不良

怎么改掉我暴饮暴食的坏毛病?



那就一天盡量吃少噢


你想挑战100公斤吗?


先去医院看看```


wo如果是你就不会改的,有吃的多好啊!!!!真改就去医院吧.

怎么才能得交替性暴饮暴食症?



暴食厌食症是一种对身体健康危害极大的饮食功能失调。此症的患者仅仅接受药物治疗是不够的,还要接受心理治疗。循环性的自发拒食以及暴饮-呕吐(猛进猛出)会产生严重的生理影响。   暴食厌食症-猛进猛出对身体的影响循环性的反复呕吐会对暴食厌食症患者的食管(连接口与胃的管道)造成很大的损害。胆汁与胃酸会刺激食管内面膜,引起食管炎,严重时还会造成斑痕和食管变窄。食管过窄时,吞咽会发生困难。呕吐还会引起食管内膜撕裂。这些裂痕可能会导致大量出血或食管破裂,威胁生命,需要马上手术。   暴食还会损伤到胃。经常性的呕吐往往引发胃炎(胃内粘膜层...

心里压力大。会容易暴饮暴食吗?我最近就对自己的饮食毫无节制。



而且这样更容易长胖,小心注意了


也会啊。。


我是压力大会不想吃饭- -#至于想吃的更多没遇到过- -#
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