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手腕扭伤后没有肿但弯曲很疼,膝盖磕破肿的厉害怎么办




贴创口贴····

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蛙跳后两腿并导致膝盖扭伤



感觉有点问题,为以防万一,我建议你去医院检查一下,最好不要留下任何后遗症,也让自己放个心.


我靠 你玩心跳呢 红花油你懂得


这个 下次别再作弊了 就可以了 做人要厚道


.别成青蛙就行了

膝盖扭伤恢复期适合做一些什么样的简单运动?



休息,减少膝盖的受力,避免身体的压迫,运动的话,游泳是不错选择


膝盖扭伤恢复期适合简单运动,主要是改善膝盖周围血液循环

我的膝盖扭伤了,肿的很厉害,怎么才能消肿呢?



刚受伤的时候千万 不要用热敷或贴膏药,那样的话受伤部位的淤血就散不开了,而且还会越来越肿(亲身体验过的)!!!正确的方法是用冰敷~~会好很多。如果肿的很厉害的话那就建议你去医院的骨科,那会用针将里面的淤血吸出来~这样很快就好了~


用云南白药喷剂。


跌打丸。内服外用。活活血就好了。

膝盖擦伤了有什么办法尽快恢复



可以不再用双氧水和紫药水涂,买点络合碘,每天搽个4~6次,不要让伤口沾水,一般两天就可以干燥结痂,基本就没问题了

膝盖反复扭伤



从所述情况来分析,膝关节的十字韧带、侧副韧带以及外侧半月板损伤的可能性最大。建议你找运动损伤专科医生检查诊断。只要韧带没有断裂,就完全可以保守治疗康复,但必须配合相关功能锻炼,才能达到最好的运动状态。


是陈旧性膝关节外侧韧带损伤,因未痊愈,引起代偿性半月板卡顿。建议去骨科手法治疗,不需手术。


考虑半月板位置可能不对了,去骨科医院治治吧

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