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怎样减除眼疲劳呀?




缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前,记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授,詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 热敷 可去黑眼圈 做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间:每次20-30分钟,每日2-3次。 作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷 可去血丝 做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。 时间:每次15-20分钟,每日2-3次。 作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。 奶敷 可消眼浮肿 做法:用棉花球蘸上冰冻的全脂奶,敷在眼部。 时间:每次10分钟。 作用:能消退眼部浮肿。 茶熏 可去眼干涩 做法:用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。 时间:每次10分钟左右,每天至少1次。 作用:对舒缓双眼、湿润眼球、保...

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 1.意守明目   自然站立,抬头望天约1分钟,再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼,舌抵上腭,自然呼吸。 >>>年龄“告密者”眼睛 6特征  2.按晴明穴   食指尖点按睛明穴,按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。   3.揉按四白穴   略仰头,眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。 >>>黑+亮法则 拥有闪亮大眼睛  4.揉按太阳穴   按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。按时吸气,松时呼气,...

戴美瞳会得眼结石?



会得白内障,年纪轻轻就得了可不好,严重点就瞎了



基本上会青光眼或者白内障啥的、有点严重

眼疲劳了怎么快速有效的缓解?



用眼药水,或者按摩眼珠2分钟,就可以了,(*^__^*) 嘻嘻……


用眼药水呀。这样 很快捷哦。


那就闭目养神一会儿吧,或者用你食指放在太阳穴那个地方柔一会儿就会有效果了。



做眼保健操


一是做按摩
二是滴眼药水

什么牌的滴眼露,对减轻眼疲劳效果好??



不要乱用眼药水,眼药水是无保健作用的,有时还有害处,所有眼药水对眼睛来说都是外来物,最有保健作用的是自己的眼泪,(正常的眼泪含有多种营养成分和抗菌成分,有最合适的渗透压和最理想的酸碱度,是眼球的天然保护剂)。好多眼药水都含有防腐剂,对眼表会造成直接损伤。这是上海和平眼科医院院长朱莉所说的。


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哪一种眼药水好用?主要治疗眼疲劳及对近视保养的.不要刺激性强的. 5



问问首页 > 全部分类 > 健康医疗 > 五官科 待解决问题关注 哪一种眼药水好用?主要治疗眼疲劳及对近视保养的.不要刺激性强的. 5 闪亮,珍视明,但是 有 沙眼 的 不能用 啊


闪亮,珍视明,润洁都可以,不过我觉得还是闪亮比较好一点


闪亮
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