肾阴虚、阳虚怎么区分
你是肾虚就可以有腰膝酸软，脚蹬墙是伸张的膀胱经经脉，调制胃经经脉有益气作用，所以好些，可见你只是单纯的肾虚，此时不分阴阳的。用归肾丸看看吧，祝你健康！
肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。 中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。 肾阴虚有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、大便干燥等表现，舌红，少苔，脉沉细数(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱，频率一般每分钟大于90次)。此外，如有阴虚火旺，还可出现手足心热、阵阵发热、睡着时出汗、多尿口渴、口燥咽干等症状。 中医认为，阴虚生内热。舌红少苔、手足心热、口燥咽干、小便短赤是有别于肾阳虚的主要标志。 肾阳虚和肾阴虚有一些症状是相同的，比如说腰膝酸软，四肢乏力。但肾阴虚体现在物...
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肾阴虚要注意些什么？
肾阴虚要多吃以下食物 动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯. 蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果 注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜 长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯。
肾阴虚要怎样食疗？证状是怎样？
1.身体状况不错的话，即肾阳足的情况下，可以吃些滋阴的食物，如：蜜梨银耳羹；山药；干贝；黑芝麻，黑小豆；鸡子黄；阿胶等，实际上纯粹的食物滋阴的并不多，直接用六味地黄丸即可，药性平和，滋阴效果比食物显著的多。2.肾阳不足或脾胃虚弱的话，就不建议直接服用滋阴的食物或六味了。因为滋阴食物或药物大都粘腻，所以要先调理脾胃和温肾的情况下用滋阴的药才会有效果。这就稍微用些药了，然后同时再滋阴才会有效果。不吃药的话可以平时枸杞泡水喝。其实用些桂附地黄丸或金贵肾气更好些。肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热...
我是肾阴虚还是肾阳虚？？？？该怎么吃药最好？？？
可以说一下你的症状
不管是阴虚还是阳虚,我给你说一个补肾食疗的方子,效果特好,不妨一试,花生60克,大枣60克 煮到糊状,最好用电器高压锅,,每天一副,一个月以后你看一下效果,包你满意.
肾阳虚的“阳”指的是什么和肾阴虚的“阴”指什么，都怎么治疗，希望大家用通俗易懂的方法踊跃回答
阳指功能上的不足，阴指物质上的缺乏。阳虚的多温补、通阳化气。如金匮肾气丸；阴虚多滋阴清热；如六味地黄丸。具体病症当以主证为主，照顾兼证，正所谓，急则治标缓则治本，或标本兼顾。
肾阴虚和肾阳虚的区别,怎样调理。
·\"阴虚生内热\"，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等； ·体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差； ·月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生； ·更年期困扰过早进入更年期； ·一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
· \"阳虚则生寒\"，表现为体质虚弱、手脚发冷，腰膝酸软，夜尿频繁等； ·疲乏无力、气短懒言、失眠健忘； · 精神不振、易疲劳、脸色苍白，舌淡苔白； ·一般多见于男士、机能衰退性疾病及各种慢性疾病等。 如想进行调理可以...