背痛是怎么回事

你好。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。此外你还可以用以下方法来消除身体上的疲劳：一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就...

睡觉不要枕头是不会缓解背痛，相反，一定要选择合适的枕头来保护好颈椎，因为你的背痛在好大程度上是颈椎的问题

参附、鸦胆子油属于中成药可以使用，明确应该止痛治疗，同时辨证使用中药，改善患者的食欲不振等症状。回复专家:成都中医药大学附属医院-肿瘤科-姚德蛟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

是有寒湿原因 建议中成药 独活寄生丸 或用温针灸调理

坚持体育锻炼。