怎么快速告别“熊猫”眼！和眼睛浮肿！

黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫.

怎样预防：白天一定要在眼部周围涂用防晒眼霜或配戴防紫外线的墨镜。使用有加强血液循环作用的眼霜和眼部精华液。如果时间允许最好进行一下保健。

方法如下：
1.先用无名指将眼霜点在眼部周围。
2.上眼皮由内眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向内眼角，轻轻按揉。
3.由下眼皮内眼角向太阳穴打圈按摩。
4.用中指按压承泣、四白、攒竹、晴空、鱼腰、丝竹空穴。
其实,最好的办法是坚持通宵!!

通宵有助消除疲劳,舒缓眼部肌肉……
你可以用鸡蛋清伏在眼眶上，每天睡觉前使用！...

肯定要用枕头的哈，不然枕头怎么卖的掉呢，不同人的喜好不同，我用的就是枕头因为可以安眠，详细的参考bbggkk。ｃ⊙ｍ 上面积累了網苃推荐的很多煲建浐榀，都是網苃们根据自己的使用心得选出来的，都是網苃们煲建的成功心得呀 想要选择适合自己浐榀朋友们一定要去看看哦



睡前锻炼一下。


调整心态，吃点安神补脑的药改善睡眠，或者眼影打重点遮挡一下

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黑眼圈形成的原因：　　1、眼睛周围表皮薄　　眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。　　这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。　　2、血液循环弱　　血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。　　3、生活习惯影响　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生...

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。 1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。 3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先...

来来来俺这…俺把你打晕，不就行了，这方法总比吃药好…对不？


吃半颗安眠药、不能吃多最快最见效的方法!


不要去想，越想越睡不着，起来喝杯热牛奶


看会书就会犯困了