失眠了怎么办，我天天晚上睡不着，眼睛都变成熊猫眼了。

常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
 



生活规律太乱。。还有就是饮食方面咯。。你的问题不止这些= =



因为是熊猫


就是啊 本来就是熊猫


经常在电脑边上会是这样的……
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维他命B群食物是熬夜者的最佳选择 ： 整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维他命B群的食物，绝对有必要！维他命B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6.维他命B12等，它们不仅参予新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。 深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维他命B12，在红肉、牛奶、乳酪中都...

有时间就摘掉眼睛休息会多晒晒太阳就好了

有一句话不值你听过没有~~“悲伤让眼睛愈益清明”也就是说，悲伤就爱流眼泪，眼泪就能洗走黑色素，所以眼睛就会清明。所以黑眼圈应该不会有的！！但也不要常哭哦~~万一眼泪把黑眼球洗成白的就吓人了~~


黑眼圈是因为劳累才有的吧，你会不会是太劳累了

把土豆切成膜片，附在眼睛上苹果也可以准备2个鸡蛋， 煮熟， 剥皮， 待不烫手后直接敷在黑眼圈处，滚动五分钟—八分钟左右取下，用冷水冲眼，擦干即可。 这是比较快速的能去黑眼圈的方法。 另外隔夜的茶水，取出茶叶包上纱布敷眼也有效果。 勺子冰镇后敷眼对眼睛浮肿有效果，不去黑眼圈。


少上网，早睡觉，多锻炼、
坚持一点时间后如果你年龄小于26的仍未明显减轻，建议去看医生，尤其是中医。
如果大于26岁，建议涂抹适合自己的眼霜，或者去美容院做眼部护理，
18岁以后可...