我最近晚上都很难入睡、浅睡易醒、醒后难以入睡，这是失眠了吗，贵州贵阳那里可治疗呀！

我最开始失眠的时候啊，就是晚上睡不着啊，然后白天萎糜不振、四肢无力，有时候呢还反应迟钝、工作效率也大大降低，搞得我整天被老板批斗啊，有时头还晕沉沉的啊，后来想这也不是办法啊，然后就去医院看看了，之后一个疗程之后，我就ok拉，真的，你也可也去看看啊，我是去的那个什么博爱医院失眠诊疗中心治疗的，就在重庆江北区观音桥建新东路那边，上次我是坐的113到建东西路下的啊，你早点也去看看啊。




紧张，压力过大了吧。我考试前以及工作忙时都会这样，没事的，你多听听音乐，和朋友聊聊天，尽量放松身心




不必担心你这是轻微的失眠现象而以！这是因为你睡前的心里压力过大造成的，最好的解决方法就是从心开始，睡之前不要想任何事，自然而然就会做个好梦！希望我的建议能帮助到你！




是你最近工作压力大心情不好引起失眠，放松一下心情调整...