我是不是心理有问题？
有问题，很明显。你自己已经意识到了！
你自己意识到了说明你很想改好，我觉得你很孤独。不知道你是不是曾把你生活中的太多注意力都用在某个人的身上，当你与他之间发生了说明事情后，你会觉得这个世界都变了。其实你可以想想这个世界还是有很多东西值得你去追求的，有很多东西都需要你去注意的。例如享受运动的乐趣，享受别人对你的赞美，享受他人对你的信任，享受家人对你的关怀，享受你对别人的有用的时候的快乐。
心理有问题还得你自己下定决心去解决，这个世界本没哟悲观的人想象的那样凄惨，只是他们觉得那样孤零的凄美的感觉很好，都是电视剧害的人。社会中的人应该多去感受这个社会和自己的关系，才能感受到你的存在不仅仅是为了你一个人，当别人认同你时，你才能感到自己的真实存在。
开始新的生活。例如有了自己的新朋友，有了自己新的爱好，有了对世界新的看法，有了新的技能，今天帮助了别人，问候了妈妈，得到了好成绩------生活本可以在自己的能力下，过的本可以更丰富多彩才对。当开始一件新的事情时，想法就会慢慢改变！DO IT!
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一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
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自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生...
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