在炎热的夏天做运动，怎样才能减少出汗？

手脚冰凉怎么办？ （1）“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善...

避暑密决：心静自然凉！


不出门 空调开到10度以下



在炎热的夏天出汗是好事，利于排除毒素



你们男女之间少做点事情 就OK啦！


心静自然凉。


钻冰箱里去、嘿嘿
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容易出汗有很多可能，如果是怀疑有病了，考虑检查一下肾！甲亢也有可能：甲亢的症状是多饮多食，易饿，精力过盛，体质变瘦，还有眼突脖子大！结核病人出汗属于盗汗，一般在中午之后感觉潮热，夜间睡着后出汗！没这些问题的话 就不用太在意！不要乱吃药，先看有病没病再说！


做汗腺切除手术可以彻底解决。如果只是想减少的话，可以服用一些减少汗液分泌的药物，穿透气性好的衣服袜子，保持好心情。因为精神紧张，情绪激动会增加汗液的分泌。

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不能立即就给宝宝减少衣服，那样很容易再出现着凉的。应该是现在换多少，就穿多少。等体温稳定调节过来了，再慢慢地逐渐减少！

中医认为阳明热盛之故。 或中焦湿热郁蒸。可以去药店买点明矾一次50G泡脚！可以抑制脚汗。


用白矾水洗脚，鞋子里也弄点白矾沫，两天撒一次，我就这样弄好了


每晚坚持用温水泡脚！脚感觉微烫即可！十分钟，水要满脚脖


我比较胖、特别是杜子特大、怎么样才能把杜子减下去