晚上入睡困难，早晨难醒怎么办？
你这段时间的精神状态怎么样? 是不是这段时间心情都不好?有可能是抑郁症, 我以前也有段时间这样,测一下你自己:1 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。2 在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。 抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。 你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。3 胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。4 睡眠问题。 许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。5 焦虑或坐立不安。 抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以...
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入睡困难还睡不浓怎么弄
你可以再每天入睡前洗个热水澡，这样睡起来会舒服些；适当的音乐催眠也蛮好的，偶尔做下足疗也很有帮助哦！食疗的话 你可以多吃些枣啊什么的， 那个猪心跟羊脑效果也蛮好的！！！
睡觉时放点轻柔的音乐，有助于睡眠
睡前放轻松，泡杯牛奶喝或喝红酒，助安眠
近段时间早醒，醒后再难入眠。有的时候呢入睡困难，一般超过一两个小时。偶尔多次醒来，睡眠不实。
怎样改善缓解失眠抑郁这个问题其实很简单，只要找到适合自己的方法就对了！实在不行的话就去成都市青羊区中医院抑郁抑郁诊疗中心吧，听我朋友说他们医院治疗这类疾病还蛮不错的，需要的话你也可以去试试！地址是：成都市青羊区光华村街11号 （仁和春天旁），
晚上多玩会再睡，天这么热，人生的时间又是如此可贵！怎能舍得把它睡走？
1、睡前不要做一些激烈运动、更不能喝可非（茶）之类的饮品，可喝点...
我近来老是入睡困难，醒后难以入睡、多梦这是失眠的表现吗？太原哪里可以治疗呀！治疗失眠最便宜的医院。
失眠应该看中医有效一点吧，吃西药的话会对身体有副作用的，而且西药治标不治本，所
以看中医应该要有效一点，我以前也是失眠，那里晚上通宵都不能入睡，之后还是朋友叫我去
的太原中亚中医医院那里的中医失眠专诊室看，当时我也是抱着试试心态去的，没想到一个疗
程过后我病情明显减轻的，这个医院治疗很有效的，楼主可以去看看。
华兴医院
你好，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处...
最近老失眠乍办？
治疗（三）一.首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 二.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 三.保持适...
跪求....晚期肺癌有什么方法缓解痛苦.?
只有打止痛针，不过像这类的药物国家都有严格的条例，你可以去你以前住的医院的主治医师那里让他帮你开处方，然后在医院里拿药。不过一次好像最多能拿一个星期的，而且用药量会越来越大，吗啡用到最后也会耐药的。
中草药可对症缓解患者痛苦
任何恶性肿瘤;即癌症;都是一种全身性的;慢性的;全身为虚;局部为实的疾病;千万别采取治标不治本的手术;化疗;放疗;要想彻底治疗;必须采用中医的方法;调血;补...