我第一次配了一副眼镜，度数也合适，两边都是150度，但是每当我戴了一会儿后拿下来会感觉头昏眼花，是怎么回事？有害吗？

首先要做的就是离开电脑，然后出去晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，然后，先不要看书或者学习，喝杯热牛奶，然后放点舒缓的音乐，躺在床上，睡不着也不要紧，什么都不要想，放松，应该过半个小时左右你就能睡着了，等补充了睡眠之后，在学习。先让大脑休息下。
喝点蜜水，或泡点西洋参，实在没有就是喝点热水后倒头就睡。。
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！以后尽量不要这样!

我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？

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只要感冒不严重没有关系不用去医院，可以自行选择感冒药服用，但不要滥用抗生素，服用快克这类常用感冒药就可以，注意休息与多喝水很快就能康复。



吃药吧。速效感冒胶囊，效果不错，注意剂量。

如果不是运动过量使肌肉长时间处于紧张状态而抽筋，，那就是有点缺钙了。。在饮食上多注意。。吃补钙品，，那是扯淡。。

有你说的原因存在.但不是主要原因.主要原因我认为是新配的眼镜改变了你原有的用眼习惯.导致你看东西不习惯产生重影.每个人都会存在主次眼之分.在没戴眼镜前,你的主视眼应该是左眼,现在配上眼镜,由于验光人员没有注意到你的主次眼问题,把右眼的视力配的过于清晰所致.几种情况分析.1,双眼达到平衡,这种情况你可以选择慢慢去适应或者降25度来快速适应.2,如果真是右眼清晰,就把右眼度数下降一些,低于左眼的清晰度.3如果是左眼清晰,那么应该是度数过高所致.重新验光.主次眼自测的方法:用双手做一个三角图形,伸直手臂.然后用双眼通过三角图形把...

没有运动，你如果去爬山或者其他运动回来的当天晚上睡觉就不会这样了，再一原因就是天气太热了！


别整天呆在家里 出去走走


换张舒服的床。