经常莫名其妙的觉得心慌 紧张 心情不好 甚至觉得绝望 这是为什么？
人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.，别想那么多，人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 化解压力與情緒的11个偏方 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2...
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你有心慌的感觉吗？
一般不是先天就是压力过大引起的。要多注意休息，我也有同样的感觉，并且有一段时间了，心律不齐。有一种简单的药很有效，就是安定片，呵呵。睡觉时吃两颗，早上醒来感觉很有效的。如果比较严重的话，建议喝点稳心颗粒，效果也很不错噢~！
平时不要抽烟喝酒，不要喝咖啡，少喝绿茶..
多听音乐，跟幽默感强的人来往~
参考一下吧~~~
可以吃一点心得安，如果不是长期性的话，你可以找些你所喜欢的事或物来放松一下自己
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献完血后总是心慌
根据你的叙述，你这是明显的“输血反应综合症”，引起“输血反应综合症”的原因是很多的，有自身的因素，也有血液和感染因素的存在。一般常出现的症状是：头晕，胸闷，心慌，出冷汗，四肢无力，严重的还会出现恶心，呕吐，腹泻，意识障碍等症状。
一般处理：1，绝对休息（必须，如果是上班族，最好能请假）！2，补充能量水（必须），每日水的补充量要在2000-3000ml左右，12小时的入量（建议输液补给，效果较好，一般临床上常用能量合剂补给），3，蛋白质补给（必须），一般常采用的...
除了喝牛奶怎样做能养胃？
^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱
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熬夜会有什么不好？
常熬夜易引发四种症状。
1·皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥·弹性差·脢暗无光，容易出现暗疮·粉刺·黄褐斑·黑斑等问题。
2·抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳·精神不振，身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病·胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
3·记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神·头昏脑胀·记忆力减退·注意力不集中·反应迟钝·健忘以及头晕·头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱·失眠等。
4·阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的...
血压低怎么办？50～80
建议需补充含铁丰富的食物.这类食物有：猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳
1、生活规律，避免疲劳、保证睡眠。 2、体弱者应加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽。 3、体质差者，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性，常能使体质增强，改善和恢复低血压。
我给你找了点。。。好好爱护自己。。别生气啊
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