抑郁了，该怎么办啊
听歌其实和天气好的时候心情也会跟着好，即便真的不开心，当和煦的阳光照耀的时候，心仿佛也被温暖了，仿佛看到谁的微笑般，可以告诉自己不管面对怎样的困难的现实，只要努力去做了，总会等到阳光到来的时刻； 而天气不好的时候心情也会稍许变得灰暗，阴霾的窗外沥沥的雨，仿佛把人隔离在数平的小屋里，所有伸向外面的感觉都被雨水打湿了，沉重地落在地上，于是会有那么一点伤感，有一点孤单，不知道同一片天底下，同样的时刻，所想的人会不会同样想到自己…… 但事情总有万一。 即便是阳光普照的日子，也可能会有藏在暗处的残雪；即便是绵绵无尽的雨后，也可能会有靓丽的彩虹。 所以天气和心情并不是一一对应的关系。 所以今天天气好，不代表心情一定好…… 有多少个人就会有多少种方式和结果.就如同这世界上没有相同的树叶一样。快乐是一天,忧伤也是一天,欢笑是一天,痛哭也是一天,与其忧伤着不如快乐着,与其痛哭着不如欢笑着。但可以时时展现笑容；不能控制他人，但可以好好把握自己；不能全然预知明天，但可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但可以做到事事尽心。在生活中，一定要...
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抑郁怎么办、
方法很多呢，运动发泄，写写日记，找朋友聊天（不过，我一般都找不到对象，或不方便倾诉）……我心情不好时就睡不着，怎么睡也睡不着，呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法，和网友聊天，这个很不错的……写写博客也行的，不过小心没人看，赫赫，写给自己看吧，我就刚开始写，效果怎么样也不知道……
朋友，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？呵呵呵
祝咱们都天天快乐撒~
心理学上是这么说哒——
六种方法改变情绪
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，...
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怎样防止婚后抑郁症？姐妹们给出出主意？
一般说，兰州仁济医院告诉你婚后确实有4类人容易患抑郁症，
1、老公常年不在家且与公婆生活者
其实，这种情况是完全存在的，婆媳长居一室，自古以来就很少有和的，稍有磕绊便会闹出矛盾。然而，家中的人又常常会站在公婆那一边，特别是当男人不在家的时候，其女人是特别容易遭人欺负的。另外，她一人势单力薄，老公看到的又往往不是真相，那种心情真的是无法言喻。
2、生活不能自立且驭夫无道者。
天空永远蔚蓝一直认为，女人结婚后必须两样东西具备一个，要么自己能够生活自立，要么你有真的能耐和本事能驾驭住这个男人。如果这二者，你一无是处，那...
什么是抑郁?有点抑郁算不算是有抑郁症?有抑郁的人有会做出什么事情?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压 抑、郁闷、常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1~2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将...
阴阳两虚吃什么药
就你那症状 肾虚 肝火旺 脾胃不调 不管你是男 还是女 想要好的快 禁欲一年 如果你有一个良好的生活习惯 你什么药都不用吃 既然你现在 气血两虚了 那么 你就该正视自己对生活的态...
谁安慰我一下，今天心情好糟糕！
你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3．读...