健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

睡醒后脖子和背痛怎么办




早起后做一些保健操 比如说1 身体立正,垫脚尖 2 头轻轻向后仰(用力过猛会更加酸痛,还可呢不过会加重脖子痛)然后手臂配合着向后甩出去 3 身体立正,旋转上半身,感觉背部有所酸痛感为最佳角度,但也要掌握好力度枕头最好别用那种很硬的,而且不要弄得太高睡觉之前不要有太多思想斗争,需要平静,然后就是放松




按摩治疗




我原来与你一样,应该是睡姿不对造成的,可以去扎针,熏灸条,推拿等,效果不错。




針灸吧




可能是落枕,一是用瓶子赶压,二是找一单杠双臂做引体向上。




自己揉一下或去按摩。有风湿也会


...

“睡醒后脖子和背痛怎么办” 的相关文章

?????

??????
?:??@~??L!?\?! ???,?????,????,???~?_?!??,?????????????,???\????~?,?!~?|~??~????,???!~??!~??!??~???!~???p?!~????o?M\!???,?~??~??????!?? ~e??~????!?X ~??,??. . . . ???~???|?! ??r?!??????!!?????!?,?,????~???! ?,?er~???,?~???!~?t, ?,?,]?~??! :, ??, ?, ?? ????,?,???,z?~?: ?, : ?,?,L?X?,??,??,?LX?I...

劳动久了或上网久了会背痛是什么问题呢?



长时间处于一种固定状态,造成的肌肉酸痛。正确做法应该是:每过一小时左右应该起立或转身活动,以免引起肌肉劳损 答案补充 不是劳累 而是姿势固定时间久了导致 答案补充 都会的 包括我自己在内,坐了一会 要起来活动活动,不然真的是腰酸背痛。


因为会劳累过度导致那样的, 答案补充 就是那样僵持了好久不动弹也会啊,因为生命在于运动嘛,要适当的做,也不要太放肆了自己不动的啊。 答案补充 谁说的?每个人都会啊,可能有的体质比较好就没差了。

背痛拔罐能管用么 就拔痛的地方 我不紧背痛颈部脊骨也疼的难受 而且我的背特别凉 难受的睡不着觉



没多大用你是风湿

碘131或碘125适合肺癌患者吗?



碘125或碘131比较适合于甲状腺瘤,长期的治疗建议是保守治疗,可以参见百度文库《癌症中医保守治疗》,这里面提到的新型中药中成药效果反响还不错 ,中医在保守治疗方面有独到的功效,首重控制病情,提高机体机能,以达到长期带瘤生存的目的



建议配合中医辨证治疗。

海绵状血管瘤术后膝盖紧



脊髓损伤造成痉挛的可能性大,当然感觉障碍的可能性也是存在的,建议到康复医学科进行专科处理回复专家:浙江大学医学院附属邵逸夫医院-康复医学科-李建华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。