最近不知道为什么食欲不振

夏季应多吃一些富含维生素B1、B2和C的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝、肾等等，亦可饮用一些果汁，夏天不妨多吃的食物：绿豆、西瓜、苦瓜、鳗鱼、生姜等。再吃不下的话，就去注射营养针了。建议可以少量多餐，选择色泽鲜艳的食物，增加食欲。在饮食滋补方面，以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选食具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、薏米仁、百合等，经合理烹调可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、加强营养，还可消暑健身。此外，亦可做一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥等\"解暑药粥\...

尽量让自己的心情保持，“平静”！建议去看心理医生！！

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复...

有问题,可去医院检査.

上述反应均为介入术后常见反应，一般持续1-2周，如果一直存在反应，跟病情进展有关，进食软易消化食物，对症支持治疗。回复专家:北京301医院-介入放射科-刘凤永副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>