為什麼感覺一天到晚想睡覺..

你是心里压抑导致的精神萎靡,你需要找点事做来让自己活跃起来

30年前睡不够...30年后睡不着...

太累啦，

崽崽耶- -,,你终于知道你瘦了哦~跟你分半肉就好了0.0

多吃点有营养的东西

抑郁焦虑神经衰弱

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睡觉时总是做梦怎么办?

日有所思,夜有所梦,可能是你情绪太紧张了,老是怕夜里面作梦,所以才会不能熟睡.梦是睡眠不充分时的产物.建议睡觉前听听轻音乐,好让放松,自然而然就睡着了.如果你养成了不好的睡眠姿式,可能也会影响睡眠的质量.

您好，做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中...

为什么我睡不着啊？

难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。　　因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　因生理造成的失眠　　环境的a改变，会使人产生生理上的反应...

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