11岁儿童头痛头昏怎么办，

 
治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
 
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。
 
当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。
 
由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己...

建议查颈动脉超声、TCD，或DSA检查，头颈部血管是不是有问题，比如内膜增厚、斑块形成，如果引起颈动脉狭窄超过70%需手术治疗或放支架。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《脑血栓只输液行吗？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《颈动脉内膜剥脱术治疗脑梗塞》佳木斯大学口腔医学院-神经外科-李军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1、素有‘’仙草‘’之称的灵芝有扶正固本、滋补一身的极佳效果脑部失常不仅与脑有关而且与脾有关所以最好买黑色的灵芝就是那种表面质地硬、茎光滑而且比较长的野生黑灵芝，这种灵芝养脑补脾的作用最好。用灵芝和清水一起煮，煮好之后喝下去。2、取30颗干桂圆剥去外壳把桂圆肉带核的加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下3、核桃仁像人的大脑可以补脑部的气，早晚在粥里加两颗核桃仁同煮。4、蚕豆里有一种被称作‘’突尔布凡‘’的物质它能给人的大脑增加能量让人神清气爽

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧 隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，...

你应该是属于季节性的感冒，中医上讲的是中了风邪和湿气，引起无力,头晕.你去药房买盒中成药制剂---小柴胡，早晚一包，开水冲服，配合维C银翘片，早晚两片，试试.平时都吃些富含维生素C的食物或补充品，多喝温开水，可以预防感冒的.多注意休息.多吃些蛋白质,能提高人体免疫力.


可能是太累了


周期性贫血啊，


贫血
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