肾阴虚怎么才能好的？

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。



肾阴虚的临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数．
我看不是，只是上火了，吃上清片就可以缓解。
中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食...

我建议，早上锻炼一小时，一周房事一次，每天晚上9点半之前睡觉，睡足8小时，早上最好换着吃山药小米粥，瘦肉粥，红枣粥等，


可以吃中成药补中益气丸


楼主你好，很高兴为你解答，细看这些情况分析，此问题可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若...

您好，根据您的描述，主要是肾阳虚的表现，可以选用金匮肾气丸，牡蛎散治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性 食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾
、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。6、不要酗酒、吸烟。7、禁食油腻、过甜、过咸的食物。8. 配合现在最好的补肾壮阳药【九制藏精】，那效果就更好了。

明显的肾阴虚，肾精也不足。才20岁就房劳过度，如果不好好治，会影响以后的生育的。虽然阴虚火旺，在成药上用知柏地黄丸，可是你的状况，感觉不是吃成药就可以解决的。建议还是到中医院根据具体情况治疗一段时间再改吃成药。每个中医院里也会有自己做的丸剂或者胶囊，是根据多年临床试验的。去医院看看，医生会根据你的情况给更合适的配方，要比吃成药有效很多。


你是房劳过度阴虚，先暂停你的男女房事，买几瓶汇仁肾宝，一疗程即可[也可以吃枸杞六位地黄丸，速度慢但疗效好]平时多吃点...