失眠喝牛奶好吗？该怎么治？
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。失眠可以通过自我调节来缓解，但是最关键的还是去医院治疗。西安小南门外往南50米红缨路53号附近的红..缨医院治疗失眠就不错。
应该怎样做才会睡的更好? *尝试每天晚上同一时间上床,每天早上同一时间起床。下午三点以后就不要打盹了。 *避免在傍晚或晚上饮用咖啡因、尼古丁以及酒精。 *有规律的做一些锻炼。当然,白天锻炼,并且确保在就寝时间前五—六小时。 *确保你在就寝二—三小时前食用晚餐。 *保持你的卧室光线昏暗,安静,清爽宜人。如果光线是失眠的原因,可以尝试戴眼罩。如果噪声是失眠的原因,可以尝试戴耳塞,或者使用“白噪音”机器来覆盖噪音。(编者注:白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声,即是声音不会突然变高也不会突然变低,人们...
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心情不好 食欲下降 ，有何方法改善
*心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必...
头晕呕吐会 高血压是什么病？
您好，很高兴为您解答，希望能带给您帮助。
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于...
这样有没有可能是胃癌早期症状？
别紧张朋友 胃癌主要发生在50岁以上人群 我想你没有50岁 应该不会得这种病的你可能是慢性胃炎 吃一些消炎药就会好的 三九胃泰是中成药 效果慢 所以建议你去大一点的医院检查一下 以消除你的恐惧心理
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这是不是抑郁症的症状？
抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗
症状表现 精神运动迟缓患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡...
大家帮我看看这个病例怎么分析
你好，可能是乙肝病毒感染乙型肝炎导致的肝脏损伤造成的黄疸，同时伴有肝硬化病理改变（B超：肝脏弥漫小结节）