有什么办法能改掉心情不好时暴饮暴食的习惯？
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的.积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
我觉得从你每天一睁眼开始起， 你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比...
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长期暴饮暴食之后突然恢复正常规律对身体有没有坏处
暴饮暴食有害健康。改变成正常规律有益健康。
一 “长期暴饮暴食一定会对身体有害处 二 突然恢复正常也就是开始接受正常的治疗了 。也就是算是改邪归正。呵呵 。当然后者没有害处 。
这是好事，祝你健康！
要一直正常下去哦，这样只会有好处
...
心情不好敢不敢暴饮暴食的呀。。。
不要啦，暴饮暴食也会花钱的，再加点钱去购物吧。
不敢
可以减压的
可以做！
可以的 但不能太过于激烈 不然会对胃不好
适当的有助于减压和放松
个人建议还是去运动场发泄
暴饮暴食是不是胃病导致的啊？
我建议你用：胃康灵胶囊，一次四个，一日三次．每四至六小时服用一次．中成药无毒副作用！！疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！！胃病的饮食禁忌
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有没有间歇性暴饮暴食症和厌食症同时存在的可能
有这种倾向的人请机住自制```尽量让自己的饮食规律，建议去医院检查下胃是否有肠胃炎```
那是应为你吃多了大脑对食物有反感，，，调理好饮食，，注意休息，，祝你健康咯