怎样克服恐惧心里呢？
古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天海格力斯走在坎坷不平的山路上，发现路的正中间有个袋子似的东西很碍事，海格力斯便踢了那东西一脚想把它踢开，谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来，海格力斯非常生气，便狠狠踩了那东西一脚想把它踩破，哪知那东西不但没被踩破反而加倍地膨胀起来，海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠狠砸它，那东西竟然再次膨胀，大到把路都堵死了。 正在这时，山中走出一位圣人对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你对抗到底！” 在现实生活中，我们每个人难免与别人产生摩擦、误会甚至是仇恨，有的人心胸狭窄，无法容忍一点点委屈和伤害，他们信奉的是“有仇不报非君子”。人的心中一旦充满仇恨，就再也装不下别的东西了。而且仇恨闷在心里会不断膨胀，在这种状况下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出一些让自己后悔莫及的事来。 心理学研究表明，凡是自信的人，所表现的自我防卫行为愈少，社会适应能力就...
“怎样克服恐惧心里呢？” 的相关文章
怎样克服恐惧诊…
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通...
毕业恐惧症是怎么来的
毕业恐惧症是怎么来的 郑州金水中医院精神科专家介绍：毕业恐惧症，顾名思义，即为当今大学生面临毕业而产生的过分恐惧的心理，这种恐惧症心理的维持时间以及程度都超过了正常的范围，毕业恐惧症是怎么来的?
何谓“毕业恐惧症”
近年来的“毕业恐惧症”似乎越来越多：进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。是考研、出国还是找工作?除极少数同学目标明确外，大多数同学对毕业选择感到茫然。
奇怪的是，同学们开始渐渐逃避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不经谈起这个话题，或不由自主想到毕业后的去...
我是不是心理有问题？
从楼主的情况来看，楼主应该有自虐症的症状。而你厌恶男生，可能是因为上一段恋情你付出过多，但却因遭到欺骗而在心理上给你沉痛的打击，从而在你心中留下了阴影，让你再也不相信任何爱情，这可能是因为你害怕深情的付出再次遭到欺骗而做出的防卫。
或许楼主你还是希望他能回心转意，所以刻意在做些伤害自己的事情，让他注意到你；又或许楼主你对现在的生活感觉无聊，找不到人生的真正意义，所以才会有这种消极的做法和想法；还是因为他抛弃你的这一件事，让你对周围的人都感到不解、怀疑和不信任，所以你想做出一些伤害自己的举动，看看他们的反应，看看他们是否真心...
为什么晚上睡觉老醒？
不知道你多大年纪了，你这个情况首先要从心里上去解决，要放宽心点，最好在白天想，晚上就不要想了，这样长期会神经衰弱的，不知道你是否会觉得心慌呢？头晕吗？呼吸困难吗？如果有可以给你这些药物参考，安神补心丸浓缩丸，养心安神片，脑心舒，安神补脑液。另外我建议你去看医生。
正常睡眼的时相 睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动睡眠主要用于恢复体力...
你会勇敢的承认你自己害怕变化，还是会竭力否认自己对变化的恐惧？然而如果不再恐惧，你会做什么？
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...