为什么最近总是烦躁不安的感觉？

放假的时候去做些开心的事,比如朋友聚会,说说心理话,见见想见的人,吃顿好的热闹的,去公园散步或者唱歌去. 放松放松,把烦恼丢掉,就不烦躁了


人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。平和心态，积极面对。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当...

有什么事慢慢解决

亲爱的，调整好你的心态，凡事看淡点，生活本就是这样的！！！


也许有些事是烦扰你 放轻松些


你有心思了，长大了。


也许你寂寞了！

更年期啦!

不是，那是没有睡好引起的。大脑没有得到充足的信息。


是的