全身乏力，头疼，胳膊肌肉酸痛怎么回事
可能是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起感冒症状
有感冒的迹象，多穿衣，洗点热水澡，喝多点开水！
天气变冷.寒气逼人.体内积了大量的寒气.只要把寒气逼出来就好了,可以用蒸的方式或拔罐的方式将寒气逼出来.
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肌肉酸痛，关节痛是怎么回事
肌肉酸痛好像是人运动后分泌出来的乳酸引起的，关节疼痛一般都是外在因素引起，比如受湿受凉！
这其实没什么，在很长一段时间没运动的情况下，突然去运动了，一般腿部会一时适应不了。我想你大多是小腿比较疼，而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感。这是很正常的，而且不用当心，不是骨头问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况。 不过这种情况，不要紧的。但得休息起码一周，疼痛感才会消失。休息时别去跑，但也常常...
夏季天微凉点，手脚肌肉酸痛乏力。请问是怎么会事？
酸就是有气无血的表现，血液无法到达的地方就会表现为酸胀啦，夏季天微凉点，说明你还是比较贪凉的哦，凉了就会导致血瘀滞，然后就不通畅了，那么四肢末梢就缺血了，你自热而然就会有酸的感觉，再下去就不是酸了，而是麻了，或者痛了，那就严重了，保暖是很重要的呢。
应该是低钾引起，因为人体如果没有休息好，加之出汗比较多，然后受凉，就会出现这个症状。如果只是偶尔出现这个问题，这个每多大关系，休息好，多吃香蕉、南瓜等含钾丰富的食物就没问题了。如果经常发生，就要口服氯化钾注...
胳膊肌肉拉伤怎么治？
你这种已经形成了慢性肌肉劳损，长时间的下去会变为肩周炎，最好的办法是推拿；能起到舒筋活血调料劳损的肌肉。
你好 注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服独一味胶囊，慢慢就会恢复。祝你早日康复！
这是要慢慢来的，建议使用:黄道益活络油
还是去炮温泉吧 比较好点~ 或者家里有浴缸...
怎样快速增长肌肉？肌肉酸痛还能否继续训练？
三分练七分吃
肌肉酸痛的话，看你上次练这个部位后休息了多长时间了
大肌肉群：腿，背，胸休息72小时
小肌肉群休息48小时
腹肌可以天天练
锻炼。坚持 多吃牛肉
多练习！关键是看你想增加哪一个部位的！酸痛了就不要再练习了，适当的休息，待酸痛消除了再继续！
有什么好方法可以快速的减轻肌肉过度疲劳带来的酸痛感
加强饮食饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：摄入更多食物纤维食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。用脂肪酸加速大脑运转深海鱼类、胡桃、芥花油中富含的脂肪酸可以提高脑细胞的健康度，并帮你保持清醒的头脑。摄入充足的水分水分对于人体的重要性不言而喻，如果人体缺少水分...