帮我看看这是什么心理障碍?怎么改
你这人容易激动，如果激动的时候，就激烈运动下，然后喝口水，坐下来或者躺下来认真听自己快速的喘息声，你就能放松安静下来了。。。记得要认真听自己的呼吸声。。。不要去多想别的。。。还有就是心态问题，你这虚荣心应该比较强的，所以才会小事都挥之不去，不过没关系以后等你长大点就不会了，这个不是一时就能改的，不过你要有的心态就是对于那些事的看法是：其实那些只是小事没什么的。。。
这种情况很正常，我自己也常常会有。临近考试了，本来睡眠质量一直不错，但当天就是睡不好。呵呵，没事，这没什么大不了的，只是正常的心理反应，不要太过于在意就好。再说了，适当的紧张还有助于发挥呢。
这种情况很正常，我自己也常常会有.。以平常心待之，你会发现其实那些只是小事没什么的。。。
“帮我看看这是什么心理障碍?怎么改” 的相关文章
如何在短期内长高？
其实长到十八岁人已经基本定型了。拉什么韧带的是没有用的，那只是对于仍处于发育阶段的孩子而言的。
要想高点，可以试下市场上的药物或者是助长鞋之类的东西（当然不是普通的增高鞋）。其实，我觉得身高也并不是非常重要的啊。朋友，我和你一样，我十七了，还是那么矮，但是，我相信我有知识，有能力，将来在社会上一样可以有作为。
如果你的女朋友只是看重你的身高，你的外表，而不在乎你的内心，那你和她在一起又有什么意义呢？况且，167在很多男生中也不算是特别矮的.......
...
我的心理障碍
我也是不想结婚那种人，不过我是从不会想结婚二字的人！你是怕结婚那种人，看得悲剧太多吧！ 找一个爱你的人来喜欢，到你爱上他你就想结婚了！
自己感觉这是一个很严重的问题
不能完全说和小时候的成长经历没有关系，但是小时候那是过去很久的时间了，人是可以慢慢学着改变，社会发展的快，人边的也快。多接触些人，多交些朋友，多试着把自己的新窗打开，慢慢你会发现自己其实已经改变很多，不是以前的自己了。
心态出现了障碍
这种感觉我很多时候都有，感觉很郁闷一样。就在我回答你的时候心理头脑里都不知道在想什么。期待解决的办法。我自己感觉，在这个时候应该静下心来，调节下不良的原因。试试写日记，把想说的，想做的，以前的总总都写出来，不要怕让别人知道，这样才能更好的放松自己。
1、以抱怨的态度对待生活中的事情，怨天尤人，很少获得满足感。 2、经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机，心胸狭隘，难以与人沟通思想感情。 3、小事不愿做，大事做不来，拒绝尝试新的事物，以消极、被动的态度...
关于情绪控制问题
的却是该去看医生了