我是不有颈椎病？

颈部和肩部总是酸痛应考虑颈椎病（颈椎骨质增生）的可能！可去医院照个颈椎片确诊！
不要长时间伏案，上网，写作，戒除不良坐姿！
经常颈部按摩，活动！



骑白马还那么啰嗦，马都没叫累

日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。1、先做缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。5、将头偏向左肩，左...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《颈痛，颈椎曲度变直、反弓，骨质增生 怎么办？》回复专家:北京大学第三医院-骨科-姜亮副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

受伤原因？致伤经过？既往史？有许多问题需要当面交流，所以您的情况最好是门诊就诊。一般对于外伤的情况来说，CT正常就没有大的问题。北京宣武医院-神经外科-曾高主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

那不是癌症，只是可能是肩劲劳损，做做肩劲理疗也能改善


夜晚莫搞太多!爷啊