脾胃不好怎么办啊
1买桂圆
2原料：腐竹150克，鲜蘑菇100克，黄瓜50克，精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。
制法：把腐竹切成2厘米长段；鲜蘑菇去杂、洗净，切成片；黄瓜洗净也切成小片。把以上切好的料分别用沸水焯透，捞出用凉开水过凉，沥干水分，装盘。将炒锅加油烧热后，下花椒粒炸锅，把花椒捞出，将花椒油浇在盘中菜上，加盐、味精拌匀即成。
功效：补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，帮助消化。
主治：可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥胖等。
按语：蘑菇很早就被用于中药，具有镇痛功能，对医治关节炎等疾病也有一定疗效。现代研究发现，蘑菇里含有多种抗病毒成分，有些蘑菇能增强人体免疫机能，甚至能降低接受器官移植手术的病人产生排异反应的危险。3姜汁牛乳饮
鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。将鲜生姜洗净、往皮，切成细丝，放进容器加水捣烂取汁，加进牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有温补脾胃的功效。
4 宜食食品
性温味甘辛，具有健脾补气、热和肠胃及祛冷作用的食品，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜...
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脾胃虚弱食疗法 脾胃虚弱咋回事的呢？这个是脾胃虚弱！体质偏寒吗？
脾胃虚弱吃一下的食物都是很有好处的： 山药。山药的吃法很简单,一个带着皮蒸着吃.这个皮是不能吃的，那为什么不让削皮呢?因为削了皮以后它的营养物质就丢失了，吃之前再剥皮，剥完了以后可以直接吃或蘸白糖吃。另一个可以做成拔丝山药来吃。 莲子。莲子有健脾益气,止泻的作用.比如老年人脾虚，拉肚子可以吃莲子。莲子有两种：一种是没心的，一种是有心的。莲子的心苦，如果单纯用于健脾的话,可以把心去掉,这样口感比较好. 芡实。芡实也有健脾益气的作用.煮粥的时候加点山药、莲子、芡实、玉米，再加点大枣，这个粥特别好。这些食物对脾胃虚弱都是很有好...
谁知道我是脾胃虚弱
您的情况脸色蜡黄、偏瘦、平常极容易嗜睡、四肢乏力是脾虚阳不足的问题。但会头痛、容易急躁生气、便秘、月经不调这是内热的表现。综合您所描述的情况，您是因内热损耗脾气，导致脾虚气不足。主要根源在于内热，而并不是脾虚。
这种情况不可用普通的温补脾阳的药物来调理，因这会加重内热，内热加重，更加耗气，致使脾更加虚弱。所以，应以滋阴降热为主，健脾利胃为辅。
出现这种情况在饮食上不要食用辣性食物与油腻食物，饮食宜清淡。在下午可将柚子、西瓜加热后食用，可滋阴降肝火，专门针对您容易急躁生气、头痛，月经不调的问题。西瓜与柚子性寒凉，食用恐伤脾破...
脾胃虚弱和胃火比较重差不多意思吗、？怎么样治？
脾胃虚弱有时可兼见气虚，证件肢体倦怠乏力，少气懒言，面色萎白，食少便溏，舌淡苔白等等 中药可用四君子汤益气健脾
而，胃火大可见口气热臭，牙痛，面颊发热，齿西冷恶热，，或牙出血，口腔溃烂，口干舌燥等等，热在脾胃，可用石膏，黄连等以清胃泄热。 OK
脾胃虚弱与胃火是两个不同性质的证候，两者区别很大，是不相同的。
脾胃虚弱是由于运化不健所表现的一系列症状，如腹胀腹痛，嗳气呃逆等，可用四君子汤为基础的药物治疗。胃火有实火和虚火...
脾胃虚弱的人早晨可以喝牛奶吃馒头吗
把牛奶改成早餐奶,容易消化,先吃点馒头再喝早餐奶,普通牛奶含脂肪高,对脾胃虚弱的人来说会加重脾胃消化负担,所以吃了胃会胀和难受,要是吃再坚持跑步,对有胃病的人非常好
喝牛奶可以，馒头可能不易消化，建议多吃山药薏米粥
中国人的传统习惯是吃粥（大米、小米、黄豆、大枣、花生等为原料），脾胃弱可以吃鸡蛋羹、素面、包子（少油腻的）什么的。
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